¿cómo lo conseguimos?

Servicios de coaching

Cada persona es un mundo, mi método permite más precisión para tratar tu historia

Mis procesos de acompañamiento son personalizados y adaptados para cada persona y situación, lo que implica diferentes enfoques y áreas de atención en función de cada caso.

Es normal que sientas temor al querer empezar este proceso, pero te prometo que te voy a acompañar y a respetar tus tiempos como lo necesites.

Te animo a reservar una primera sesión de valoración gratuita y sin ningún compromiso, así podré valorar tu situación para elegir el programa que más beneficio pueda traer a tu vida.

Autoconocimiento

Implica reflexionar profundamente sobre uno mismo.

Crecimiento personal

Se logra al desafiarnos, crecer y aprender continuamente.

Relaciones sanas

Fomentar relaciones sanas implica comunicación y empatía auténticas.

Rupturas

Superar una ruptura requiere tiempo y cuidado personal.

Descubre cómo mi método ya ha impactado a otras personas como tú

¿En qué consisten las sesiones personalizadas?

Con mi método busco adaptarme a cada historia. Cada persona es única y lo que les pasa, cómo lo viven y sienten también lo es. Por este motivo el proceso empieza con una sesión de valoración gratuita y sin compromiso, nos servirá para conocernos. Tu me cuentas cómo te sientes y qué es lo que te gustaría conseguir y yo te cuento cómo trabajo. Lo primero es conocer cuál es tu punto de partida, para poder definir cuál es el camino adecuado a seguir.

Foco 1/4

Crecimiento personal y gestión emocional

Se pueden abordar una amplia variedad de situaciones y desafíos relacionados con la inteligencia emocional y el desarrollo personal como:

  • Manejo de la ansiedad
  • Enfrentar miedos
  • Aumento de autoestima y confianza
  • Educación emocional

Te brindaré mi apoyo en las áreas que necesites, te ayudaré a enfrentar desafíos, a desarrollar habilidades emocionales y a superar los obstáculos que necesites en los diferentes aspectos de tu vida.

Foco 2/4

Autoconocimiento

Me enfocaré en ayudarte a explorar y a comprender más profundamente:

  • Quién eres
  • Cuáles son tus valores, necesidades, prioridades
  • Cuáles son tus objetivos en la vida.

Te acompañaré a descubrirte y serás capaz de tomar decisiones más acertadas, éstas estarán más alineadas a la persona que eres, proporcionándole a tu vida un mayor nivel de bienestar y autenticidad.

El autoconocimiento es el faro que ilumina el camino hacia tu mejor versión.

Foco 3/4

Relaciones sanas

Las relaciones son un pilar fundamental para nuestro bienestar emocional y mental. Para conseguir el bienestar en pareja, es importante revisar lo que hemos aprendido de relaciones sanas o relaciones tóxicas, porque éstas siembran aprendizajes. Existen una variedad de situaciones y de desafíos que surgen en las dinámicas de las relaciones amorosas que se pueden abordar:

  • Comunicación, responsabilidad afectiva y empatía
  • Claridad para dejar la relación o luchar por ella
  • Gestionar los celos en la pareja
  • Gestión de conflictos recurrentes

Te ayudaré a construir y a mantener relaciones amorosas y significativas basadas en el respeto, la comunicación efectiva y el crecimiento mutuo.

Foco 4/4

Gestionar adecuadamente una ruptura de pareja

Te proporcionaré un espacio de apoyo y acompañamiento durante un período emocionalmente desafiante, te ayudaré a:

  • Superar una ruptura
  • Crecer y sanar a raíz de una experiencia negativa
  • Construir una vida plena y significativa después de una ruptura.

Con mi apoyo serás capaz de atravesar este crítico momento de manera sana y de rescatar todos los aprendizajes que te dejó aquella relación, para que elijas con mayor sabiduría la próxima vez.

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Si aún necesitas ganar seguridad antes de dar el paso y no sabes por dónde empezar te he preparado una guía gratuita para que puedas adentrarte cómodamente en tu proceso de cambio. Cuando te sientas preparad@ hablemos

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