DE TI SE TRATA

VANESA VILLEGAS, COACH PERSONAL & PAREJAS
VANESA VILLEGAS, COACH PERSONAL & PAREJAS
Aquí aprenderás a mirar a tu vida con nuevos ojos, comprenderás por qué haces lo que haces y por qué estás como estás ahora.
A través de diferentes herramientas y ejercicios lograrás el nivel de bienestar personal, emocional y sentimental que mereces.
Descubrirás que la plenitud sucede cuando vives en coherencia entre lo que piensas, sientes, haces y dices.
Si te sientes perdid@, lleno de dudas, bloqueado o si deseas cambiar algunos aspectos de tu vida pero no sabes cómo hacerlo estás en el lugar adecuado.
Es normal que sientas temor antes de empezar este proceso, pero te prometo que voy a acompañarte con todo mi cariño y a respetar tus tiempos como lo necesites.
Mis programas de coaching son individuales y personalizados porque cada mirada es distinta, cada persona un mundo y cada circunstancia es particular y diferente.


VANESA VILLEGAS, COACH PERSONAL & PAREJAS

Hola! soy Vane y me apasiona acompañar a personas como tú, dispuestas a trabajar en si mismas porque han tomado la firme decisión, de plantarle cara a las dificultades y retos que la vida nos trae.

Peronas valientes que deciden dejar de sufrir haciéndose cargo de si mism@s.

Creéeme que se puede reajustar, cambiar o eliminar aquello que te está provocando insatisfacciones y disgustos constantes y que, además, no sabes cómo abordarlo ni por donde empezar.

Me gustaría contarte un poquito sobre mi experiencia personal en este apartado, me hace muchísima ilusión compartir aquí contigo.

Durante muchos años no me valoraba, me comparaba a menudo con los demás como si vivir fuera competir, tomaba decisiones en base a lo que otros querían porque “es lo que se esperaba de mi“, ni idea tenía de poner límites y mucho menos me había parado a hacerme preguntas sobre quién era yo.

Ahora entiendo aquellas crisis personales y esos desequilibrios emocionales, ahora sé que gracias a mis desatinos pude descubrir algo revelador: “Es la misma vida la que, en ocasiones, nos obliga a mirarnos, a cuestionarnos y a transformarnos“.

Comencé entonces a realizar un trabajo de revisión cognitivo conductual conmigo misma, de tal manera que empecé a replantearme todo tipo de ideas, pensamientos, conjeturas, convicciones, interpretaciones, creencias, conductas, conclusiones… Revisé cada sinsabor vivido y me replanteé de arriba abajo como quería vivir mi vida.

Empecé a conocerme y a revisar mis miedos más profundos a mis 35 años ¡nada menos!. Fue entonces, a raíz de aquel profundo trabajo, que descubrí quién quiero ser y cómo quiero estar en este mundo.

Te confieso que todavía me queda mucho por aprender, reajustar, cambiar y trabajar como también, que nunca antes me había sentido tan alineada y plena con la persona que he elegido ser.

Y claro que también tengo mis días de bajón, tristezas, melancólías, penas y contradicciones, pero ahora sé como gestionar todo eso para que no me afecte por demasiado tiempo como para quedarme atascada y enredada allí.

Todos en la vida tendremos que enfrentar diferentes situaciones difíciles y varias crisis personales, saber gestionarlas adecuadamente es lo que promueve nuestra madurez tanto a nivel personal y como a nivel emocional.

Revisar cuál es el estado actual de nuestra Autoestima y nuestro nivel de Autonoconocimiento es para mi la asignatura pendiente que todos llevamos a cuestas, lo verifico cada día a través de mi experiencia profesional.

Trabajar en un@ mism@ es necesario para poder enfrentar los diferentes desafíos que la vida nos trae.

MI PROPÓSITO ES CONTRIBUIR A QUE LAS PERSONAS REFLEXIONEMOS ACERCA DE CÓMO ES NUESTRA VIDA Y CÓMO NOS GUSTARÍA QUE FUERA

MIS PROGRAMAS:
Te aportarán una nueva perspectiva sobre ti mism@. Valorarás cómo es tu vida ahora y cómo te gustaría que fuera para poder tomar la firme decisión de cambiar aquello que consideres necesario para impulsarte en dirección a la persona en la que quieres convertirte.
AUTOCONOCIMIENTO: Es ideal para quiénes sienten que no se comprenden. Descubrirás cuáles son tus necesidades, tus anhelos, tus imprescindibles, tus valores, objetivos, puntos fuertes y débiles etc… Si te gustaría cambiar o reajustar lo que no te gusta de ti pero sientes que no eres capaz este programa es para ti.
PERSONAL: Este programa es para ti si te sientes perdido y no logras sentirte conforme contigo mism@. Nos enfocaremos en ti ahora, en cómo te gestionas y cuánto te conoces con el objetivo de que descubras tus propios recursos y aprendas a utilizarlos para lograr sentir bienestar, paz y seguridad.
PAREJA: Este programa es para quiénes anhelan profundamente cómo era su relación de pareja en el pasado, porque ahora sienten que no está funcionando. Encontrarás la manera de restablecer el diálogo y aprenderás a comunicar lo que sea que estés necesitando pero esta vez, de manera efectiva; sabiendo manejar los momentos conflictivos y reconectando con los intereses comunes.

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