Crecimiento Personal: Mejora tu calidad de vida y tus Relaciones

CRECIMIENTO PERSONAL Y RELACIONES MADURAS: MEJORA TU CALIDAD DE VIDA

Si sientes que necesitas aprender a gestionarte a ti mism@ y a tus relaciones adecuadamente, para conseguir una mayor calidad de vida estás en el lugar adecuado. Descubre cómo el Coaching puede ayudarte a conseguir la confianza y la claridad que necesitas para lograrlo.

¿Te sientes perdido y sin saber qué hacer?

¿Las dudas te impiden ver con claridad?

¿No sabes si romper o luchar por tu relación de pareja?

¿Te gustaría aprender a manejar tus emociones?

Si estás verdaderamente comprometido en mejorar tu calidad de vida a nivel emocional y/o sentimental, pero no sabes cómo hacerlo ni por dónde empezar, yo podría acompañarte en tu proceso de Crecimiento Personal.

Con mi acompañamiento de Coaching obtendrás un mayor nivel de bienestar integral en todos los ámbitos de tu vida.

A nivel personal y emocional, lograrás sentirte a gusto porque te convertirás en una persona más equilibrada y consciente.

Comprenderás por qué haces lo que haces y por qué estás dónde estás ahora, analizarás tus pensamientos y emociones más frecuentes, lo que aumentará tu nivel de consciencia y de autoestima, porque estarás desarrollando una perspectiva más realista sobre ti mism@.

Descubrirás como puedes manejar tus emociones de manera más efectiva.

Comprenderás cómo tus pensamientos y tus emociones afectan e influyen en tu comportamiento.

Desarrollarás estrategias y habilidades para aprender manejar tus emociones y tus pensamientos de manera más positiva y efectiva para ti, trabajarás para ponerlos a tu favor y no en tu contra.

Identificarás patrones mentales, comportamientos inconscientes y hábitos inadecuados, que están limitando tu bienestar.

A nivel de sentimental, aprenderás a resolver los momentos conflictivos adecuadamente, reconectando con los intereses comunes y reforzando el vínculo.

Si sientes que todavía estás a tiempo para hacer algo por tu relación y estás dispuesto a comprometerte para reforzarla, puedo ayudarte a fortalecer vuestro vínculo.

Aprenderás a reconducir los problemas actuales y superar los obstáculos venideros.

Mejorarás la comunicación con tu pareja, aprenderás a resolver los conflictos y comenzarás a construir una relación mucho más saludable y feliz.

Identificarás conductas automáticas e inconscientes que están limitando y entorpeciendo la fluidez en tu relación de pareja.

Desarrollarás estrategias y habilidades para mejorar el entendimiento mutuo.

Aprenderás a establecer límites saludables y a comunicarte de manera más efectiva con tu pareja.

Es normal que sientas temor antes de empezar este proceso, pero te prometo que voy a acompañarte con todo mi cariño y a respetar tus tiempos como lo necesites.

Mis programas de coaching son individuales y personalizados porque cada mirada es distinta, cada persona un mundo y cada circunstancia es particular y diferente

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VANESA VILLEGAS, COACH CRECIMIENTO PERSONAL & RELACIONES MADURAS

Hola! soy Vane y me apasiona acompañar a personas como tú, dispuestas a trabajar en si mismas porque han tomado la firme decisión de sentirse preparadas para plantarle cara a los retos que la vida nos trae.

Me gustaría contarte un poquito sobre mi experiencia personal en este apartado, me hace muchísima ilusión compartir aquí contigo.

Durante muchos años fui una persona que no se valoraba y que se comparaba a menudo con los demás, como si vivir fuera competir.

Tomaba decisiones basadas en que los demás querían porque “era lo que se esperaba de mi“.

No sabía poner límites y mucho menos me había parado a hacerme preguntas sobre quién era yo.

Ahora entiendo aquellas crisis personales y esos desequilibrios emocionales, ahora sé que gracias a mis desatinos pude descubrir algo revelador:

“Es la misma vida la que, en ocasiones, nos obliga a mirarnos a cuestionarnos y a transformarnos“

Comencé entonces a invertir en mi, a través de un trabajo muy profundo de autoreflexión, basado en técnicas de Autoconocimiento, Autoestima, Coaching y Terapia Cognitivo Conductual.

Revisé cada uno de mis miedos y los sinsabores que he vivido y fue entonces, a raíz de aquel trabajo profundo conmigo misma, que descubrí quién quiero ser y cómo quiero estar en este mundo.

Te confieso que todavía me queda mucho por aprender, reajustar y trabajar como también, que nunca antes me había sentido tan alineada y plena conmigo misma como ahora.

Y claro que también tengo mis días de bajón, tristezas, melancolías, penas, dudas y contradicciones, pero ahora sé como gestionar todo eso para que no me afecte por demasiado tiempo como para quedarme atascada y enredada allí.

Trabajar en un@ mism@ es necesario para poder enfrentar las dificultades de la vida

Todos tendremos que enfrentar diferentes situaciones difíciles y varias crisis, saber gestionarlas adecuadamente es lo que promueve nuestra madurez tanto a nivel sentimental como a nivel emocional.

Revisar cuál es el estado actual de nuestra Autoestima y nuestro nivel de Autonoconocimiento es para mi la asignatura pendiente que todos llevamos a cuestas. Lo verifico cada día a través de mi experiencia profesional.

MI PROPÓSITO ES CONTRIBUIR AL CRECIMIENTO PERSONAL DE LAS PERSONAS, PARA REFLEXIONEMOS ACERCA DE CÓMO ES NUESTRA VIDA Y CÓMO NOS GUSTARÍA QUE FUERA

CONOCE MÁS SOBRE MI

DESCUBRE AQUÍ CÓMO PUEDO AYUDARTE

CRECIMIENTO PERSONAL: Este programa es para ti, si sientes que no logras sentirte bien en tu propia piel. Nos enfocaremos en ti y revisaremos cómo gestionas lo que te pasa, para que logres entender, gestionar y expresar tus emociones y tus pensamientos de manera saludable y efectiva. Con mi acompañamiento lograrás sentirte a gusto porque te convertirás en una persona más equilibrada y consciente.

RELACIONES MADURAS: Para personas que anhelan profundamente cómo era su relación de pareja en el pasado, porque sienten que ya no funciona. Encontrarás la manera de restablecer el diálogo con tu pareja y aprenderás a comunicar lo que estés necesitando, pero esta vez de manera efectiva, sabiendo manejar los momentos conflictivos y reconectando con los intereses comunes.

AUTOCONOCIMIENTO: Es ideal para quiénes sienten una profunda desconexión y para aquellas personas que no se comprenden si mimas. Identificarás tu necesidades, tus anhelos, tus imprescindibles, tus valores yobjetivos, puntos fuertes y débiles y conflictos internos. También conocerás tu nivel de autoestima y cómo puedes aumentarla. Para personas que saben que necesitan cambiar pero no se sientes capaces.

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