¿Cuánto tiempo se tarda en superar una ruptura?
Cada persona vive el duelo a su ritmo. No existe un tiempo exacto, pero sí una gran diferencia entre atravesarlo en soledad o contar con un acompañamiento que te ayude a comprender lo que estás viviendo y avanzar con más claridad. La mayoría de los procesos duran entre dos y tres meses, adaptándose siempre a tus necesidades.

¿Qué diferencia hay entre el coaching y la terapia?
Este es un proceso de coaching emocional, no una terapia psicológica. Está dirigido a personas que desean comprender mejor lo que están viviendo, gestionar el duelo, fortalecer su seguridad y reconstruirse después de una ruptura. Si considero que necesitas otro tipo de intervención, te lo comunicaré con total honestidad.

¿Y si todavía quiero volver con mi expareja?
Es completamente normal. Después de una ruptura suelen aparecer la esperanza, la culpa o el miedo a perder definitivamente a la otra persona. En este proceso no vamos a juzgar lo que sientes, sino a comprenderlo para que puedas tomar decisiones desde la calma y no desde la necesidad o el miedo.

¿Puedo hacer todo el proceso online?
Sí. Todas las sesiones se realizan por videollamada, por lo que podrás hacer el proceso desde cualquier lugar. Además, contarás con seguimiento entre sesiones para que te sientas acompañado durante todo el camino.

¿Y si no sé si este acompañamiento es para mí?
Por eso empezamos con una sesión de valoración. Será un espacio para conocer tu situación, resolver tus dudas y valorar juntos si este proceso es el más adecuado para ti. Si considero que necesitas otro tipo de ayuda, te lo diré con total honestidad.