DE TI SE TRATA VANESA VILLEGAS, COACH PERSONAL & PAREJAS
VANESA VILLEGAS, COACH PERSONAL & PAREJAS

Pareja

Programa de Pareja

“JUNTO A TI“

Te está pasando que…

  • Te está costando llegar a un entendimiento con tu pareja sobre las responsabilidades, las obligaciones, las tareas diarias, la toma de decisiones, la organización del tiempo juntos y por separado etc.
  • Ha habido cambios muy bruscos en tu relación de pareja y tus sentimientos han cambiado, sientes que no eres feliz a su lado como lo eras antes.
  • Sientes que tu pareja no te entiende, cada vez que necesitas compartir lo que sientes o lo que te pasa acaba en discusión.
  • Estás viviendo una crisis de pareja, sientes que necesitas equilibrar la relación, pero no lográis conseguirlo.

EL DESEQUILIBRIO HACE SU APARICIÓN EN LAS RELACIONES DE PAREJA, CUANDO NO ERES CAPAZ DE DARTE A TI MISMO LO QUE LE EXIGES AL OTRO (Vanesa Villegas)

¿Qué beneficios tiene para ti?
  • Revisarás el estado actual de tu relación de pareja, poniendo foco en ti y en tus principales inquietudes dentro de la relación.
  • Comprobarás cuáles son tus errores más frecuentes, cómo estás ahora y cómo te gustaría estar dentro de tu relación, qué es lo que te gustaría cambiar y qué es aquello que rompe vuestro equilibrio.
  • Descubrirás qué no es negociable para ti, qué es aquello que es posible reajustar y qué no lo es, qué esconden vuestros puntos de inflexión… etc.
  • Analizarás tus necesidades, prioridades y límites dentro de tu relación, para que lo puedas revisar y tomar decisiones que permitan el bienestar mutuo.
  • Aprenderás a mejorar la manera en la que te comunicas con tu pareja, con el objetivo de promover el entendimiento mutuo.
  • Te conocerás más y mejor, lo que te permitirá ver tus propias limitaciones para darte cuenta y decidir, qué es lo que quieres hacer con ellas.
  • Descubrirás nuevas perspectivas que te impulsarán a poner en marcha los reajustes o cambios que determines como «necesarios» para solventar tus conflictos habituales de pareja.

Encontrarás un lugar seguro, de intimidad, conexión y confidencialidad, donde te sentirás sostenid@ además, podrás ser tu misma y yo voy a estar a tu lado.

¿QUÉ INCLUYE ESTE PROGRAMA
  • El programa tiene una duración de 6 semanas.
  • Combina las herramientas de Coaching, Inteligencia Emocional y Terapia Cognitivo Conductual, que te ayudarán a conseguir resultados duraderos en el tiempo.
  • Ejercicios, vídeos y herramientas para tu reflexión e introspección. Cuando termines, sentirás que tienes una maleta de herramientas con la que podrás restablecer el diálogo, comunicar lo que sea que estés necesitando pero esta vez, de manera efectiva; sabiendo manejar los momentos conflictivos y reconectando con los intereses comunes. En definitiva, sentirás que tú relación de pareja está equilibrada.
  • 6 Sesiones individuales conmingo de entre 60-90min. (1 por semana) a lo largo de las cuáles, iremos evaluando tus progresos y diseñaremos un Plan de Acción personalizado para ti.
  • Seguimiento semanal vía Whatsapp.

¿Cuál es el siguiente paso?

Esta sesión servirá para conocernos y para resolver todas tus dudas. Tendrá una duración de unos 30 minutos y valoraremos junt@ si este programa se adapta a ti conforme a tus inquietudes y circunstancia actuales.


Contacta conmigo para poder empezar cuanto antes con tu proceso individual, confidencial y personalizado.

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