VANESA VILLEGAS, COACH PERSONAL & PAREJAS

Personal

“COMIENZAS A SENTIRTE BIEN CUANDO LO QUE PIENSES, SIENTES, DICES Y HACES ESTÁ EN ARMONÍA“ (Vanesa Villegas)

¿Te sientes identificad@?

Has perdido la ilusión, sientes que estás bloquead@ o perdid@.

– Te gustaría trabajar tu autoestima para sentirte segur@ de ti mism@, libre de comparaciones, culpas, necesidad de aprobación, aumentar tu confianza en ti mism@…

– Te gustaría cambiar ciertas conductas repetitivas de ti mism@ que te están impidiendo avanzar pero, no sabes por dónde empezar ni cómo hacerlo.

– No sabes cómo manejar tus pensamientos, los cuáles te hacen sentir aturdid@ con demasiada frecuencia.

– Tienes muchas ideas en la cabeza acerca del rumbo que te gustaría darle a tu vida pero, no consigues darle forma y acabas en una especie de bucle mental.

– Tu pareja te ha dejado y desde entonces, te sientes desganad@ y sin rumbo alguno. Lo has intentado todo pero no consigues seguir adelante sin deshacerte de la tristeza, la culpa, el resentimiento y la decepción.

Estos serán tus logros si decides empezar este programa:
  • Aprenderás a gestionarte a ti mism@ con seguridad y confianza.
  • A lo largo del proceso descubrirás cuáles son tus patrones de pensamiento, quéconcepto tienes de ti mism@, cuál es tu diálogo interno, cuál es tu autoimagen, cómo te afectan tus propias emociones etc…
  • Ordenarás ese desorden que ahora te impide avanzar y mejorar aquello que no te gusta de ti y de tu vida.
  • Encontrarás una nueva perspectiva que te permitirá decidir hacia dónde quieres dirigirte y en quién te gustaría convertirte.
  • Revisarás diferentes aspectos de ti mism@ que antes no veías, pero estaban ahí y son determinantes para tu bienestar personal y emocional.
  • Cuestionarás todo aquello que “das por sentado“ para que puedas valorar nuevas posibilidades que ahora no estás viendo, pero existen.
  • Encontrarás una toma de consciencia objetiva sobre ti mismo, en relación a quién quieres llegar a convertirte.

Conmigo te sentirás en un lugar seguro, de intimidad, conexión y confidencialidad. Mi acompañamiento hará que te sientas sostenid@, podrás ser tu mism@ y yo voy a estar a tu lado.

En este programa encontrarás:
  • Es una combinación de herramientas y recursos de Coaching, Inteligencia Emocional, Tratamiento de Autoestima y Terapia Cognitivo Conductual, que te ayudarán a conseguir resultados duraderos en el tiempo.
  • Ejercicios, vídeos y herramientas para tu reflexión e introspección.
  • 1 Mes y medio de trabajo junt@s, incluye 6 sesiones semanales conmigo de unos 60-90min. A lo largo del proceso iremos evaluando tus progresos, y diseñaremos un Plan de Acción Personalizado para ti.
  • Yo te acompañaré y te guiaré paso a paso, semana tras semana, seguimiento vía Whatsapp.

Cuando termines, sentirás que tienes una maleta de herramientas con la que podrás gestionarte a ti mism@, con la seguridad y claridad que necesitas.

Te invito a una sesión de valoración gratuita y sin compromiso conmigo, servirá para conocernos y para resolver todas tus dudas. Valoraremos junt@s si este programa es el más adecuado para ti en este momento.


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