Hoy me gustaría hablar acerca de la mente. Nuestra mente es como una especie de herramienta perfectamente diseñada para la supervivencia. Su principal función es que nos adaptemos al medio que nos rodea y es, por este mismo motivo que suele tener puesto nuestro foco de atención en “aquello que […]
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¿Has cambiado de opinión en alguna cosa durante el último año? Veamos la diferencia entre pensamiento crítico y sesgo de confirmación. Lo segundo, son generalmente, errores de pensamiento que utilizamos para ser más eficientes y entender mejor la realidad, pese a que la distorsione también. Atendemos antes a las ideas […]
¿Te ha pasado alguna vez que has evitado compartir tu opinión acerca de cierta conducta de tu pareja por miedo a que ocurra lo de siempre?. Con “lo de siempre”, me estoy refiriendo a un enfrentamiento pues, es lo que suele ocurrir al abordarlo. Hoy quisiera escribir acerca de la […]
El otro día uno de mis clientes me hizo reflexionar hasta tal punto, como para sentarme a escribir unas líneas acerca de la importancia del autoconocimiento. Si te das cuenta, la verdad no existe. En el mundo, lo que existen son nuestras opiniones, nuestras ideas,nuestras convicciones y nuestras conclusiones. Todas […]
¿Alguna vez has concluído algo así como que “fulanita estaba siendo demasiado simpática con tu pareja“? Y, tiempo después, cuando has tenido oportunidad de conocer mejor a fulanita, te diste cuenta de lo equivocada que estabas. ¿Tal vez llegaste a la conclusión de que “fulanito era un antipático“? Y te […]
Existen verdades incómodas que nadie quiere escuchar pero, por el hecho de no escucharlas no vamos a hacer que desaparezcan. ¿Te sientes insatisfecho con tu vida?, ¿estás deseando que llegue el fin de semana para tirarte en el sofá y hacer «lo de siempre»?, ¿sientes que tu vida no te […]
En el artículo de hoy quisiera hablar de las diferencias existentes entre los profesionales Coach y Psicólogo, puesto que ya son varias las personas que me han hecho esta pregunta. El Psicólogo es un experto en la psique humana y por ello, es un profesional de los procesos psicológicos. Seguramente […]
Me llama profundamente la atención cuando escucho ideas acerca del amor, porque se suelen confundir algunos términos que me gustaría señalar en el artículo de hoy. Ya han sido varias las personas, en procesos individuales de Coaching enfocados al área de pareja, que me han explicado que no podían evitar […]
Te liberarás de frustraciones cuando comprendas que “nadie se equivoca a propósito” . ¿Sabías que la decepción puede conducirte a la depresión? ¿Te ha pasado alguna vez que pensabas que conocías a alguien pero empieza a actuar de tal manera que te da la sensación de que ya no conoces […]
En el artículo de hoy te voy a contar cómo puede el Coaching ayudarte a darle una perspectiva diferente que, quizás, no le hayas dado hasta hoy a tu relación sentimental. Ayer un cliente me inspiró de tal manera, cómo para sentarme y escribir unas líneas al respecto. Para ello, […]