Hoy me gustaría hablar acerca de la mente. Nuestra mente es una especie de herramienta perfectamente diseñada para la supervivencia. Su principal función es que nos adaptemos al medio que nos rodea y es por este mismo motivo que suele tener puesto nuestro foco de atención en “aquello que va […]
Beneficios del Coaching
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¿Has cambiado de opinión sobre alguna cosa durante el último año? Veamos la diferencia entre pensamiento crítico y sesgo de confirmación. Lo segundo, son generalmente, errores de pensamiento que utilizamos para ser más eficientes y entender mejor la realidad, pese a que la distorsione también. Atendemos antes a las ideas […]
El otro día uno de mis clientes me hizo reflexionar hasta tal punto, como para sentarme a escribir unas líneas acerca de la importancia del autoconocimiento. Si te das cuenta, la verdad no existe. En el mundo, lo que existen son nuestras opiniones, nuestras ideas,nuestras convicciones y nuestras conclusiones. Todas […]
¿Alguna vez has concluído algo así como que “fulanita estaba siendo demasiado simpática con tu pareja“? Y, tiempo después, cuando has tenido oportunidad de conocer mejor a fulanita, te diste cuenta de lo equivocada que estabas. ¿Tal vez llegaste a la conclusión de que “fulanito era un antipático“? Y te […]
Existen verdades incómodas que nadie quiere escuchar pero, por el hecho de no escucharlas no vamos a hacer que desaparezcan. ¿Te sientes insatisfecho con tu vida?, ¿estás deseando que llegue el fin de semana para tirarte en el sofá y hacer «lo de siempre»?, ¿sientes que tu vida no te […]
Me llama profundamente la atención cuando escucho ideas acerca del amor, porque se suelen confundir algunos términos que me gustaría señalar en el artículo de hoy. Ya han sido varias las personas, en procesos individuales de Coaching enfocados al área de pareja, que me han explicado que no podían evitar […]
En el artículo de hoy te voy a contar cómo puede el Coaching ayudarte a darle una perspectiva diferente que, quizás, no le hayas dado hasta hoy a tu relación sentimental. Ayer un cliente me inspiró de tal manera, cómo para sentarme y escribir unas líneas al respecto. Para ello, […]
Hoy quisiera hablar sobre los beneficios que le puedes reportar a tu vida cuando consigues una efectiva “auto-gestión”. Nos suele ocurrir que, solemos prestar más atención y cuidado en la manera que tenemos de relacionarnos con las personas de nuestro entorno y no tanto en cómo nos relacionamos con nosotros […]
En el artículo de hoy quisiera hablar sobre las “autolimitaciones” y de los beneficios que puede traer a nuestra vida el simple hecho de ser consciente de ellas, porque además, todos las tenemos en mayor o menor medida. La semana pasada hablando con una clienta, me contaba sus posibles planes de […]
En el artículo de hoy quisiera escribir acerca de la superación personal y sus resultados. ¿Qué es lo que te hace conectar con esa fuente de inspiración que te impulsa para actuar y desarrollarte? El camino hacia la superación personal comienza a mi parecer, cuando tomas dos decisiones: empezar a […]